Uuteen nousuun!

Moikka!

Pitkästä aikaa jaksoin innostua päivittämään kuulumisia. Rintalihas siis vähän repeili tuossa 21.5. ja sen jälkeen on ollut kyllä henkisesti aika matalapainetta. Onneksi vaimo ja lapset on pitänyt sen verran kiireisenä ettei ole sentään ihan masentunut. Rinta on kuitenkin lähtenyt toipumaan hyvää vauhtia, päivittäin sitä on venytelty ja annettu ultraa ja sähköä. Yläkropalle ei juurikaan vielä treeniä pysty tekemään mutta kevyttä jumppailua kuitenkin.

 

 

 

 

 

 

Kuva

 

Toi kuva on otettu 30.4. painoa oli tuossa 84kg, Tällä hetkellä aamupaino 88kg, ihan kivasti pysyny vaikka ei kunnon treenejä saanut kahteen viikkoon tehtyäkään. 

Tänään oli sitten paras päivä tuon rinta hässäkän jälkeen. Käsi taipui jo niin että pystyin kyykkäämään! Ja muutkin jalkaliikkeet sujui kivuttomasti joten pystyin tekemään jo lähes normaalin jalkatreenin. Aivan mahtava fiilis, Odotan jo innolla ensi viikon jalkatreeneiä. Helpottaa yleistä olotilaa kummasti kun pystyy jo puolelle kropalle vetämään normi settiä. 

Ensi viikon torstaina on kontrolli käynti oulussa ortopedin luona ja sittenpä kuulee että joko tuota ylävartaloakin vois jo treenata. Pikkuhiljaa edetään ja kuulostellaan. Mutta nyt hyvän treenin kunniaksi lasi punkkua että palautuu:)

 

 

 

 

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s