Niinpä se on aika vierähtäny ja ollaan jo tammikuun loppupuolella. Alku vuosi ollut sen verran kiireinen ettei ole ehtiny tätä blogiakaan päivittelemään. Tehdäänpä ensin pieni yhteenveto viime vuodesta. Alku vuodesta päätin että otetaan tähtäimeksi CBB-kisat ja reenataan bodytreeniä niinkuin nuorempana tuli tehtyä, Treenit lähti hyvin käyntiin ja ravintopuolikin rupesi toimimaan. Sitten toukokuussa repesi rintalihas ja seurasi kuntoutus jakso. Rinta treenit on edelleenkin hyvin vajaita sillä oikean puolen rintalihaksen ja käsivarren hermotus ei pelaa oikein. Syksyllä treenit meni ihan ok (muut paitsi rinta), mutta muuten rupesi ukko väsymään. Joululoman aikana pitkän harkinnan jälkeen tulin siihen tulokseen että vuosi 2015 otetaan rennosti, Töiden ja harrastusten (omien ja lapsien) aikataulutus on jo sen verran haastavaa että siihen totaalisen kehonrakennusharjoittelun yhdistäminen tuntuu mahdottomalta yhtälöltä. Täytyy sanoa että mennyt vuosi lisäsi entisestään minun arvostusta kaikkia niitä kohtaan jotka kehonrakennuksessa kisalavalle on päässyt, se vaatii vuosien kurinalaisen työn.
Itse päätin että reenailen ilman suurempia tavoitteita tämän vuoden ja luulisin että kahvakuula treenit tulee näyttelemään isoa osaa tämän vuoden aikana, sillä tahtoo tuo kilpailuvietti olla sen verran kova että uskon varmaan kilpailevani siinä lajissa jonkusen kerran tänä vuonna:) Tänään tuli nostettua kisalavalla ja oli oikein hauskaa:) Pääsääntö on että yritän olla ottamatta treenejä kauheen vakavasti sillä nämä jututhan pitäs olla sitä rentoutumista siitä arkisesta aherruksesta.
Itselle on ollut äärimmäisen hauskaa olla mukana F2 jääkiekko junioreiden valmennuksessa sieltä on kyllä saanut hienoja elämyksiä ja toivottavasti huomenna tulee lisää kun aamusta pelaamme kaksi peliä Haapavettä vastaan.
Jatkossakin pidän tätä blogia ja se tulee muuttumaan enemmänkin treenipäivyriksi johon kasailen aina viikon liikuntasuorituksia ja toivon että tämä inspiroi ihmisiä harrastamaan liikuntaa monipuolisesti ja rennosti!!
:-J-
jmkuntosali 