Tempaustestailuja

Viime viikonloppuna Kuusamon leirin päätteksi su 17.5.2015 oli salikisat. Tein tempausta 20kg kuulalla 86 toistoa. Oma enkka, en kyllä edes odottanut sitä, alla oli kuitenkin rankka voimajakso ja pari täyttä päivää treenaamista leirillä. Että ihan jees!

Ensi viikonloppuna on Suomen Cupin 2015 ensimmäinen osakilpailu Helsingissä ja kisaan siellä 16kg kuulalla. Kisan jälkeen maajoukkue kokoontuu ensimmäistä kertaa tänä vuonna. Suurin osa maajoukkueen nostajista kilpailee tässä kisassa ja antavat jo näyttöä kunnostaan EM-kisoihin.  Tänään vähän testailin 16kg tahteja ja tein muutaman aikasarjan. Hyvin sujui!

Tempausta sivulta:

http://youtu.be/yoNNYmQPiCw

Tempausta edestä:

http://youtu.be/zDTQZToq0MY

20150517_113342 20150517_113036

optia Tämän päivän tempauksissa mukana Säästöpankki Optia

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s